Вам понадобится:
фотография объекта (или другое его изображение, даже самое примитивное),
виса (стих, которым Вы призываете Богов);
сэрингар (стих - изложение задачи, которую Вы задаете рунам, собственно- заклинание). Необязательно строго рифмованный, но ритмичным быть должен.
Если со стихосложением совсем беда - призывайте своими словами, а вместо сэрингар произносите МФ.
Но в любом случае, хоть стихами, хоть прозой, свой текст Вы должны не говорить, а пропевать, читать нараспев.
Задачу ставьте четко, как скажете - так руны и сделают (чтобы не получилось как в известной шутке: Хочу красную машину - и станете пожарным). И никакого колебания у Вас быть не должно: решили - делайте, сомневаетесь - найдите другой способ. Северные Боги суровы, слез-соплей-колебаний не любят, почуят слабину - пошутят так, что потом долго будете помнить.
Дни и фазы Луны: соблюдать желательно, но не обязательно.
Рунная магия хороша своей оперативностью - тогда - когда нужно.

Делать самому (просто нанести руны на фото или на себя. К амулетам не относится!), или совершать ритуал, призывать богов?
Это решайте сами. Если делаете сами - то делаете на своей силе, вот сколько у вас ее есть - на столько это ружье и выстрелит. Соответственно, никакого откупа, жертвы никому давать не надо.
Если решите обращаться к Богам - тогда вы подключаетесь к "электростанции". Но за это подключение придется платить. Как именно - договаривайтесь с ними.
Если намерения серьезные - сделайте хотя бы по малому ритуалу. Застелите стол, в верхний левый угол (как если бы стоите лицом к столу) - свеча (огонь); в верхний правый ароматическую палочку (воздух); в правый нижний - воду; в левый нижний - землю (положите просто немного соли). В центр - фото.
Освещаете пространство на четыре стороны Молотом Тора, Небо и Землю также Молотом Тора.
Молот Тора - это не вещь, это - жест. Рукой проводите "черту" сверху вниз, и под ней еще одну справа налево. Т.е. как бы рисуете перевернутую букву Т. Но "палочки" не должны соприкасаться и пересекаться.
Затем, призываете Бога (сфера влияния которого распространяется на вашу надобность), просите у Него/Нее помощи (можете висой, можете своими словами). Сообщите, какую жертву готовы принести (допустим,: обещаю тебе красное вино, сладкое и пьянящее как Ты, страстная Фрейя... ну, мед можно предложить... фантазию проявите, что может понравится красивой женщине )))) Но не забывайте, что Фрейя - также и богиня войны, половина павших в битвах воинах отходит ей... она покровительствует страсти как любовной, так и страсти в бою... Поэтому я, например, всегда предлагаю ей и свою кровь (потом капаю несколько капель в вино), а уж захочет или нет - Ее дело.
Короче, слушайте Силу, которая придет - она Вам скажет чего хочет. Если сразу не договоритесь, ночью может присниться сон, с указанием желаемой жертвы. Могут, допустим, украшение какое-нибудь попросить. Ну, купите какое-нибудь бижу, отдадите и скажете: носи как Брисингамен... В общем - слушайте.)

Будем считать, что вы договорились. Далее, наносите на фото формулу.

Если это приворот, лечение, формула на деньги - т.е. все, связанное с прибылью, здоровьем, благополучием - наносите красным фломастером, но если намерения серьезные - лучше кровью. Проколите палец. Средний на левой руке (если в описании не обозначено иного).
Если формулы вредоносные - черным.
Читаете сэрингар (или МФ) с четким указанием, чего Вы хотите от рун.
Вот тут момент тонкий, потому что делают по разному: кто-то наносит формулу одновременно с висой, кто-то сначала формулу, а потом "заряжает" ее тектом. Смотрите по себе. Я делаю по-разному. Но даже когда, сначала пишу формулу - все равно намерение уже есть четкое. Ваш дух должен быть как стрела.
Представляйте себе объект, вмуруйте в него, впечатайте формулы. Когда формулы заживут, задышат, зазвучат, вспыхнут - вот тогда Вы молодец.
Помедитируйте на стихии, что у Вас на алтаре (огонь, воздух, земля, вода), подзарядите руны и их силой тоже, призовите их в свидетели.

Да, еще... перед тем, как наносить формулы четко оговорите каким образом Вы будете активировать их. Можете задать разные способы: активирую огнем - тогда фото надо будет сжечь. Вроде: ни о чем не жалею, назад не оглядываюсь, отказываться не собираюсь.
А можете не сжигать. Тогда фото надо будет положить в мешочек из черной ткани, или просто завернуть в черную ткань, и убрать куда подальше от любопытных глаз и рук. Тогда, если вдруг захотите освободить объект - фото надо будет сжечь и пепел закопать с почестями, благодаря за помощь; или бросить в проточную воду (см. погребальные обряды Севера). Ваш работа снимется.
НО! НЕ ПЕЧАТЬ ФРЕЙИ... Это - билет в один конец.
Расстаться с этим мужчиной/женщиной вы сможете... Но создать семью с другим...? Так и будете прыгать по веткам мирового дерева, любить и не любить.
Ну, не буду запугивать. Но все же, мое мнение: печати - это крайняя мера. Лучше обойтись другими формулами.

Ладно, вернемся к нашим баранам... как почуете, что ВОТ ОНО... Закругляйте работу - сжигайте или убирайте фото.
Жертву можно приносить в течение суток, дольше лучше не тянуть, а то Боги могут и потребовать, или сами возьмут тем или иным способом.
Если же обещанное у вас дома имеется - давайте сразу.
Если жертва бескровная - гасите свечу. Это знак окончания ритуала. И несите свой гостинец на улицу. Оставляете/выливаете на дерево и землю со словами благодарности за помощь. Не забудьте отпить три глотка, если оставляете еду - откусите кусочек (или блин Богине, блин - себе). Благовония пусть себе догорают, воду и "землю" уберете как вернетесь. "Землю"-соль я храню в специальной коробочке (у меня крупный кристалл каменной соли), воду лучше вылить под дерево со словами благодарности (можно и на следующий день).

Если крови таки попросили - я ставлю на алтарь чашу, наливаю в нее что обещала (отпиваю три глотка), прокалываю палец (средний на левой руке), капаю несколько капель. Можно оставить на несколько минут так постоять. Потом гашу свечу, несу на улицу и т.д.

Если сомневаетесь куда нести (с чашей в руках не очень побегаешь и поездишь), выйдите из дома и спросите: где бы Бог/Боги хотели принять у Вас жертву? Или знак дадут: животное пройдет, ворона закаркает и т.п., или, что называется, ноги сами понесут...

Ну, вроде все. Надеюсь, что не очень Вас заморочила. Будут вопросы - пожалуйста.